BSO Trainerfortbildung: Krafttraining mit Kindern – Aufbau eines altersgerechten Trainings

BSO Trainerfortbildung: Krafttraining mit Kindern – Aufbau eines altersgerechten Trainings

Wann:
9. Februar 2019 ganztägig
2019-02-09T00:00:00+01:00
2019-02-10T00:00:00+01:00
Wo:
BSFZ Südstadt
Liese‐Prokop‐Platz 1
2344 Maria Enzersdorf

Krafttraining mit Kindern – Aufbau eines altersgerechten Trainings

Das Krafttraining für Kinder im Altersbereich zwischen 6 und 12 Jahren ist ein Lerntraining
und sollte in jeder Sportart im Sinne des langfristigen Leistungsaufbaus strukturiert werden.
Das bedeutet, dass Anpassungen und Zielstellungen nicht wie im klassischen Krafttraining im
Erwachsenenbereich über Intensitäten, Umfänge oder Pausenzeiten gesteuert werden,
sondern das progressive Anforderungen an die Bewegungsqualität bzw. an den
Schwierigkeitsgrad der Bewegungsausführung im Vordergrund sollen. Das
Kinderkrafttraining hat Grundelemente aus den Sportarten Turnen, Gewichtheben und
Leichtathletik und soll altersgerecht aufbereitet sein.
Das Seminar präsentiert eine optimale methodische und didaktische Darstellung des
Kinderkrafttrainings in der theoretischen und praktischen Anwendung.

Martin Zawieja
Diplom-Trainer, Lehrwart im Baden-Württemberger Gewichtheberverband, Langhantelexperte im DFB

Startseite

Ausschreibung_TF_KrafttrainingKinder_2019

Das könnte dich auch interessieren …